Insoles Height Increase Heel Lift Inserts
1.The nîv insoles design nedîtî ne.Kes nizane sira bilindbûna weya zêde.Sê bilindahiyên vebijarkî ji bo bûyerên cihêreng ên wekî civîn, randevû, dawet, kirîn an her bûyerên ku li wir kamerayek lê tê de ye bêkêmasî ne.
2. Ji gêla bi pola bijîjkî ya nerm û domdar hatî çêkirin, xêzên bi sêwirana hingiv têne çêkirin da ku bi tevahî şokê bikişîne û bi her gavê re stresê li ser pêçan kêm bike.
3. Kûpa pêhniya şiklê U arîkariya îstiqrarê dike û bi awayekî xwezayî heliya xwe bi cih dike da ku pêhniya we rehettir bike.
4. Bandora şûştinê ya baş dikare bandorê li ser movik û masûlkan kêm bike, êşên ku ji ber nakokiyên dirêjahiya lingan, çîpên pêhnê, tendinitis achilles kêm bikin.
Asta 1ê.Pêlên pêlavên we yên heyî belkî têne rakirin - pêşî wan derxînin.
Step2.Ji bo ceribandina mezinahiyê gêlê bixin nav pêlavê.
Step3.Ger hewce be, xêza ku bi mezinahiya pêlava we re têkildar be, bişon.
Step4.Pêlava gêlê têxe nav pêlavê ku ji pancê dest pê dike bi aliyê gel ve ber bi jêr ve.
Bi destan şuştin û li hewa hişk bikin.Germahiya bilind bi tundî qedexe ye.
Ger rûbera xwe-girêdayî asêbûna xwe winda bike, tenê jê bikin û bi ava germ û sabûnê paqij bikin da ku zeliqiya xwe sererast bikin.
