Pêlavên pêlavê yên zêdebûna bilindahî 2cm3cm4cm Pêvekên balîfa pêlavê
1. Bi temamî li lingê te tê, tu dikarî nîv-pêlavan di gora xwe de bikar bînî. Kes nizanê sirra dirêjahiya te ya zêde çi ye.
٢. Sê mezinahîyên bijarte (2cm, 3cm, bilindahiya ٤cm) ji bo bûyerên cûda yên wekî civîn, randevû, dawet, kirîn an her bûyerek ku kamerayek li dora wê heye guncaw in.
3. Pêlavên binî piştgiriyek pir baş ji bo lingan hene û dema meş û bezê kontrola tevgerê ya mezintir peyda dikin.
4. Pêvekên balîfa pêlavê ji bo baştirkirina performansê û kêmkirina westandinê di jiyana rojane de bêkêmasî ne.
1. Pêdivî ye ku meriv piştrast be ku di pêlavê de cîh têra danîna pêlavê heye.
٢. Ji ciwanan re tê pêşniyar kirin ku demek dirêj pêlavên bilindkirî bikar neynin, ji ber ku ew bandorê li pêşveçûna hestiyan nakin.
3. Ger pêçika pêlavên we jixwe pir bilind be. Ji kerema xwe pêlavên pêlavê yên firehtir bikar neynin.
Bi destan bişon û di hewayê de hişk bikin. Li germahiyên bilind derketina holê bi tundî qedexe ye.
Heger rûyê xweçêker şilbûna xwe winda bike, tenê jê bikin û bi ava germ û sabûnê paqij bikin da ku şilbûna xwe vegerîne.
