Bihayê Bihayê Bihayê Çînê Kargeha Pêşkêşkirina Pêlavên Ortopedîk ên Werzîşê yên Lênihêrîna Lingên Nefesbar

Em armancên "mişterî-dostane, kalîteyê-navendî, yekgirtî û nûjen" digirin. "Rastî û durustî" rêveberiya me ya îdeal e ji bo Pêlavên Ortopedîk ên Werzîşê yên Lênihêrîna Lingan ên Nefesgirtî yên Kargeha Çînê yên Bi Bihayê Toptan. Em bi dilgermî pêşwazîya hevalan dikin da ku rêxistinê danûstandinan bikin û hevkariyê dest pê bikin. Em hêvî dikin ku em bi hevalên baş ên di pîşesaziyên cûda de destên xwe deynin da ku demek dirêj a baş biafirînin.
Em "mişterî-dostane, kalîteyê-navendî, yekgirtî û nûjen" wekî armanc digirin. "Rastî û durustî" îdeala rêveberiya me ye ji boBihayê Lênihêrîna Pêlavan û Pêlavên ÇînêJi ber ku ew çareseriyên çêtirîn ên kargeha me ne, rêzeçiyayên çareseriyên me hatine ceribandin û sertîfîkayên rayedarên xwedî ezmûn bi dest xistine. Ji bo parametreyên zêdetir û hûrguliyên navnîşa babetan, ji kerema xwe bişkojkê bikirtînin da ku hûn agahdariya zêdetir bistînin.

TAYBETMENDÎ & FÊDE
Kêmkirina êşê bi saya piştgirên kemerê yên hişk û berxwedêr rehetiyê dide; Rehetiya tevahiya rojê peyda dike, dihêle hûn dirêjtir li ser lingên xwe bimînin; Kontrola pronasyonê ya hêja dibe alîkar ku êş kêm bibe û piştgiriya domdar hebe; Tevgera hêja dihêle ku ling azad û hêsan biçe, bêyî ku ew di cîh de were girtin; Qûmaşa jorîn ku xişandinê kêm dike û lingan sar dihêle

Pirs û Bersîv

1. Çi cûre pêlav ji bo van pêlavan guncaw in?
Ev pêlavên hundirîn ji bo pêlavên firehtir û bi qebareya zêde, wek pêlavên kar, pêlavên basketbolê, pêlavên bazdanê, pêlavên rojane û pêlavên cilûbergan hatine çêkirin.

2. Ji bo ku ez vê pêlavê biguherînim, gelo pêdivî ye ku ez binê pêlavê derxim?
Erê, divê hûn jêbirinê çêtir e.

3. Ew dikarin çiqas dirêj bidomînin?
Bi gelemperî, ew dikare ji du salan zêdetir were bikar anîn.

٤. Tu wan çawa paqij dikî? Ma tu dikarî wan têxî makîneya şuştinê?
Bi ava germ paqij bikin. Di makîneyê de neşon.

Karkirin

Pêlavên ortopedî bi bandor lingê stabîl dikin da ku êşa ji ber lingên pêçayî, zêdepronasyon, û her weha fasçîîta plantar û êşa metatarsal kêm bikin. Piştgiriya şeklê xwezayî yê lingê we dike, xalên zextê yên bi êş ji holê radike.

Taybetî
Kûpaya Pêlika Deep lingê we rast dihêle û di dema çalakiyên bi bandora bilind û dûr û dirêj de alîkariya piştgiriyê dide lingê.

Westiyayî? Fasciîta plantar? Êşa lingan?
Dema ku hûn tevahiya rojê li ser piyan dixebitin an jî werzîşek giran dikin, dibe ku hûn pê nehesin ku kemerê lingên we hêdî hêdî diguhere.
REHETÎ Û PIŞTGIRIYA RUNTONG Pêlavên binî piştgirî û qatek zêde ya nermkirinê peyda dikin da ku şokên ji xebata li ser rûberên hişk vemirînin, ku dibe alîkar ku westandina masûlkeyan kêm bibe. Ev yek dibe alîkar ku hûn di tevahiya rojê de xwe enerjîktir hîs bikin.

GAV 1: Bi îhtimaleke mezin, pêlavên te yên hundirîn dikarin bên rakirin - pêşî wan derxin.
GAVA 2: Pêlavên hundirîn têxin nav pêlavan (Pêdivî bi birrînê nîne ji ber ku em 13 mezinahî peyda dikin ku ji bo piraniya mirovan guncaw in)
TÊBÎNÎ: Ger pêwîst be, li gorî xêza ku li gorî mezinahiya pêlavên we ye (li binê pêlavê nêzîkî tiliyan) bibirrin.

Em armancên "mişterî-dostane, kalîteyê-navendî, yekgirtî û nûjen" digirin. "Rastî û durustî" rêveberiya me ya îdeal e ji bo Pêlavên Ortopedîk ên Werzîşê yên Lênihêrîna Lingan ên Nefesgirtî yên Kargeha Çînê yên Bi Bihayê Toptan. Em bi dilgermî pêşwazîya hevalan dikin da ku rêxistinê danûstandinan bikin û hevkariyê dest pê bikin. Em hêvî dikin ku em bi hevalên baş ên di pîşesaziyên cûda de destên xwe deynin da ku demek dirêj a baş biafirînin.
Bihayê Toptan li ÇînêBihayê Lênihêrîna Pêlavan û Pêlavên ÇînêJi ber ku ew çareseriyên çêtirîn ên kargeha me ne, rêzeçiyayên çareseriyên me hatine ceribandin û sertîfîkayên rayedarên xwedî ezmûn bi dest xistine. Ji bo parametreyên zêdetir û hûrguliyên navnîşa babetan, ji kerema xwe bişkojkê bikirtînin da ku hûn agahdariya zêdetir bistînin.