Pêlavên Piştgiriyê yên Kemerê yên Orthotic Plantar Fasciitis û Kêmkirina Êşê
1. Piştgiriya kemerê bilind û teknolojiya vegirtina şokê ya zexm peyda dike da ku westandina ling û lingan sivik bike
2. Mekanîka sê-xalî. Xalên piştgirîyê li pêş, kemer û pêçikê lingê. Ji bo êşa kemer û helwesta meşa xirab guncaw e.
3. Kûrtirîn kasa pêlavê dikare piştgiriyek herî zêde peyda bike û bibe alîkar ku şoka xwezayî vemirîne.
4. Ji bo piraniya pêlavan minasib e. Hem ji bo mêran hem jî ji bo jinan. Wek pêlavên werzîşê, çizmeyên bottom, pêlavên rojane, pêlavên meşê, pêlavên kar, kanvas, pêlavên derve û hwd.
Çima kemerê te deforme ye?
1. Demek dirêj li ser piyan rawestin
2. Meşa demek dirêj
3. Werzîşa dijwar
4. Birîndarbûna têkildarî kar
5.Zext
6. Birîndarbûna werzîşê
Zirarên ku ji ber kemerê deformkirî çêdibin
1. Nehevsengiya laşê we çêdikin
2. Laş ber bi pêş ve tewandin
3. Milê xwe ber bi pêş ve bizivirînin
4. Supinasyona Tibia
5. Qûçik ber bi derve ve diçe
6. Girêka çokê du qat giranî hildigire
1. Pêlavên hundirîn ên heyî ji pêlavên xwe derxînin.
٢. Pêlavên ortopedî yên nû li gel pêlavên xwe yên heyî pişt bi pişt bi cîh bikin.
3. Li gorî mezinahiya pêçanên lingên raz ên nû, li binê pêçanên lingên raz ên nû xêz bikin.
4. Pêlava heyî derxinpêlavên hundirû kemerê nû têxin navPêlavên hundirnav pêlavên te.
