Di warê lênêrîna podiatrîkê de,pêlên pêşiyêdi sivikkirina rewşên cihêreng ên lingê ku bandorê li mîlyonan li çaraliyê cîhanê dike de wekî amûrek girîng derketine holê. Van amûrên ortotîk bi taybetî hatine sêwirandin ku piştgirî û guheztina beşa pêşiyê ya lingê pêşkêşî bikin, devera hesas a di binê serê metatarsal de armanc bikin.
Yek ji şertên bingehînpêlên pêşiyênavnîşan emetatarsalgia, iltîhaba bi êş ku bi gelemperî di topa lingê de li dora serê metatarsalan de tê berhev kirin. Bi ji nû ve dabeşkirina zextê ji van deverên hesas, pêlên pêşiyê rehetiyek girîng peyda dikin, ku dihêle kes bi kêm nerehetî çalakiyên xwe yên rojane ji nû ve bidin destpêkirin.
Neuroma MortonNexweşiyek din a hevpar, êşa nervê bi gelemperî di navbera tiliyên sêyemîn û çaremîn de tê hîs kirin. Padeyên pêşiyê li vir rolek krîtîk dileyizin û zexta li ser nerva bandorkirî kêm dikin û kêm dikin, bi vî rengî êşa ku bi vê rewşê ve girêdayî ye sivik dikin.
Wekî din, pêlên pêşiyê di rêvebirinê de bi bandor inkalo û korn, ku ji ber kêşan an zexta li ser topê lingê pêşve dibin. Van pêlavan guheztin û parastinê pêşkêş dikin, pêşî li nerehetiya din digirin û başbûnê pêşve dixin.
Ji ber ku mirov pîr dibe, ew dikarin biceribîninatrofiya qelew pad, li cihê ku xwerûbûna sirûştî ya pêlên qelew di lingan de kêm dibe, dibe sedema zêdebûna êş û nerehetiyê li devera pêşiyê. Pelên pêşiyê bi pêlav û piştgiriya xwe ya zêde di peydakirina arîkariyê û başkirina tevgerê de ji bo kesên bandordar in.
Tewra ji bo şert û mercên ku di serî de li beşên din ên lingê bandor dikin, wek mînakfasciitis plantar, Piştgiriya ku ji hêla pêlên pêşiyê ve tê peyda kirin, bi gelemperî bi piştgiriya kemerê re tê hev kirin, dikare aramiya lingê giştî zêde bike û nerehetiya li herêma pêşiyê kêm bike.
Ji bilî çareserkirina nexweşiyên lingê yên taybetî, pêlên pêşiyê di heman demê de fonksiyonek pratîkî jî dikinbaşkirina pêlava pêlavê. Ew dikarin cîhê zêde di pêlavan de tijî bikin û pirsgirêkên guncan rast bikin ku wekî din dibe ku bibe sedema nerehetî an êşa li devera pêş.
Di cûrbecûr cûrbecûr de, wekî pêlavên gel, pêlên kef, û têlên ortotîk peyda dibin, pêlên pêşiyê çareseriyên piralî ne ku li gorî hewcedariyên kesane hatine çêkirin. Ew bi hêsanî di nav pêlavan de têne danîn, wan ji bo karanîna rojane bigihînin û di tevahiya rojê de piştgirîya domdar misoger dike.
Di encamê de, feydeyên piralî yênpêlên pêşiyêwan di warê tenduristiya lingê de neçar bikin. Çi li dijî metatarsalgiya, Neuroma Morton, an jî zêdekirina rehetiya lingê tevde, van amûrên ortotîk rehetî û piştgirîya guncan peyda dikin, kalîteya jiyanê ji bo bêhejmar kesan li çaraliyê cîhanê baştir dikin. Her ku nûbûn bi zêdekirina bandora xwe didomînin, pêlên pêşiyê di rêza pêşîn a lênihêrîna lingan de dimînin, ji bo kesên ku ji êş û nerehetiya lingê diêşin rêyek rehetiyê pêşkêş dikin.
Dema şandinê: Tîrmeh-16-2024
