Di warê lênihêrîna podîyatrîk de,pêçikên pêşiyêwekî amûrek girîng derketine holê di sivikkirina cûrbecûr nexweşiyên lingan de ku bandorê li mîlyonan kesan li çaraliyê cîhanê dikin. Ev amûrên ortopedî bi taybetî hatine çêkirin da ku piştgirî û nermkirinê bidin beşa pêş a lingê, û devera hesas a li bin serên metatarsal hedef digirin.
Yek ji şertên serekepêçikên pêşiyênavnîşan emetatarsaljî, iltîhabeke bi êş ku pir caran li goşeya lingê li dora serên metatarsal kom dibe. Bi belavkirina zextê ji van deverên hesas, balîfên pêşiyê lingan rehetiyek girîng peyda dikin, û dihêle ku kes çalakiyên xwe yên rojane bi nerehetiyek kêmtir ji nû ve bidomînin.
Nêroma Morton, nexweşiyeke din a hevpar, êşa demaran dihewîne ku bi gelemperî di navbera tiliyên sêyem û çarem ên lingan de tê hîskirin. Balîfên pêşiyê lingan li vir roleke girîng dilîzin bi nermkirin û kêmkirina zexta li ser demarê bandordar, bi vî awayî êşa bi vê rewşê ve girêdayî sivik dikin.
Wekî din, pêlavên pêşiyê di birêvebirinê de bi bandor inqalûs û genim, ku ji ber xişandin an zexta li ser goka lingê çêdibin. Ev pêç nermbûn û parastinê pêşkêş dikin, pêşî li nerehetiya zêdetir digirin û başbûnê pêşve dixin.
Her ku mirov temen dike, dibe ku ew tecrûbeyênatrofiya balîfa rûn, ku nermbûna xwezayî ya balîfên rûn di lingan de kêm dibe, dibe sedema zêdebûna êş û nerehetiyê li herêma pêşiyê lingan. Balîfên pêşiyê lingan bi nermbûn û piştgiriya xwe ya zêde di dabînkirina rihetiyê û baştirkirina tevgerê ji bo kesên bandordar de pir biqîmet in.
Tewra ji bo rewşên ku bi giranî bandorê li beşên din ên lingê dikin, wek mînakfasciîta plantarpiştgiriya ku ji hêla balîfên pêşiyê lingan ve tê peyda kirin, ku pir caran bi piştgiriya kemerê re tê hev kirin, dikare aramiya giştî ya lingan zêde bike û nerehetiya li herêma pêşiyê lingan sivik bike.
Ji bilî çareserkirina nexweşiyên taybetî yên lingan, pêçikên pêşiyê lingan di heman demê de fonksiyonek pratîkî jî pêk tînin.baştirkirina lihevhatina pêlavanEw dikarin cîhê zêde di pêlavan de tijî bikin û pirsgirêkên li hevhatinê yên ku dibe ku bibin sedema nerehetî an êşê li herêma pêşiyê lingan rast bikin.
Balîfên pêşiyê yên pê, ku bi şêweyên cûrbecûr wekî balîfên jel, balîfên kef û pêvekên ortopedî hene, çareseriyên piralî ne ku li gorî hewcedariyên kesane têne çêkirin. Ew bi hêsanî di nav pêlavan de têne danîn, ji ber vê yekê ew ji bo karanîna rojane gihîştî ne û piştgiriyek domdar di tevahiya rojê de peyda dikin.
Di encamê de, feydeyên piralî yênpêçikên pêşiyêwan di warê tenduristiya lingan de neçar dike. Çi li dijî metatarsaljiyê, newromaya Morton be, an jî rehetiya giştî ya lingan zêde bike, ev amûrên ortetîk rihetî û piştgiriyek taybetî peyda dikin, û kalîteya jiyanê ji bo gelek kesan li çaraliyê cîhanê baştir dikin. Her ku nûbûn bandora xwe zêde dikin, pêçikên pêşiyê di rêza pêşîn a lênêrîna lingan de dimînin, û ji bo kesên ku ji êş û nerehetiya lingan dikişînin rêyek ji bo rihetiyê pêşkêş dikin.
Dema weşandinê: 16ê Tîrmehê-2024
