Destên we bi serpêhatiyên jiyanê ve dihêlin, ji ber vê yekê pêdivî ye ku ji wan re eleqedar bibin. Ka hûn atletek, entegreyek fashion, an jî bi hêsanî kesek ku rehetiyê nirx dike, lênêrîna lingê rast girîng e. Ji bo ku hûn ji we re bibin alîkar ku lingên xweş û saxlem biparêze, me navnîşek ji 10 hilberên lênihêrîna top 10 lingên we yên ku hûn hewce ne ku bizanibin li ser xwe agahdar bikin.
1
2. Kulîlkek lingê nermîn: lingên xwe nerm û nerm bi çermê lingê rûnê rûn bikin.
3
4. Massagerên Foot: Bi masûlkeyên lingê elektrîkê re lingên tîrêjê rehet û nû bikin.
5
6
7
8
9. Rollers lingê: Bi amûrên hêsan ên hîn jî bi bandor re êş û tansiyonê rehet bikin.
10. Dabeşên toe: Tilên xwe li hev bikin û pêşî li tengahiyê bigirin.
Di rêbernameya me ya berfireh de, em her yek ji van hilberên lênihêrîna lingan bi hûrgulî nîqaş dikin, li ser berjewendiyên wan pêşkêş dikin, ka ew çawa bikar bînin, û li ku derê wan bibînin. Ka hûn bi pirsgirêkên lingê taybetî re mijûl dibin an jî bi hêsanî digerin ku lingên xwe bişewitînin, rêberê me we veşartiye.
Bînin bîra xwe, lênihêrîna lingên we di tenduristiya we ya giştî de veberhênanek e. Ji bo pêşniyarên lênihêrîna lingê û pêşniyarên hilberê bimînin da ku lingên xwe di forma top-top de bigirin.
Pêdivî ye ku van gotaran ji temaşevanan re mijûl bibin û agahdariya hêja ya têkildarî pêlav û hilberên lênihêrîna lingan peyda bikin, alîkariya çalakiya malperê li ser malpera xwe ya serbixwe bikin.
Demjimêra paşîn: Seplon 25-2023
